syndrome prémenstruel
Féminin, Troubles et pathologies

Syndrome prémenstruel : comment l’accompagner naturellement ?

Mal au ventre, les seins qui tiraillent, sautes d'humeur, fringales, voire même déprimes... Ces symptômes, les femmes sont très nombreuses à les ressentir, tous les mois... Et donc pendant une bonne partie de leur vie ! Regroupées sous le nom de syndrome prémenstruel (SPM), ces manifestations sont donc à la fois physiques et psychiques. Évidemment,… Lire la suite Syndrome prémenstruel : comment l’accompagner naturellement ?

Prévenir la grippe naturellement
Troubles et pathologies

Grippe : comment la prévenir et la traiter naturellement ?

Les médias font régulièrement leurs gros titres des épidémies virales : coronavirus en ce moment bien sûr, mais aussi grippes aviaires ou SRAS il y a quelques années... Des gros titres choisis pour faire peur, évidemment, et vendre toujours plus. Mais mettre en avant les virus chinois, c'est bien vite oublier (ou occulter ?) l'importance… Lire la suite Grippe : comment la prévenir et la traiter naturellement ?

constipation
Troubles et pathologies

Constipation : comment s’en libérer, enfin ?

Vous souffrez de constipation de manière récurrente ? Et vous n'osez pas en parler... Ou à peine, au pharmacien, pour lui demander un laxatif... Ou bien parce que vous savez que c'est tout ce que l'on vous donnera. Mais vous savez aussi que les laxatifs ne sont pas la solution à long terme (et encore,… Lire la suite Constipation : comment s’en libérer, enfin ?

depression
NxS Santé, Troubles et pathologies

Ce que tous les dépressifs devraient mettre dans leur assiette

Vous vous sentez déprimé, fatigué, et au bout du rouleau ? L'hiver qui arrive n'arrange rien et il vous est de plus en plus difficile de sortir du lit le matin ? Et évidemment, pour ne rien arranger, vous n'avez plus du tout d'appétit (Ah quoi bon ?) ou au contraire, vous n'avez qu'une envie… Lire la suite Ce que tous les dépressifs devraient mettre dans leur assiette

bactéries et biofilms
Troubles et pathologies

Les biofilms : quelles implications pour la santé ?

Je suis prête à parier que vous n’avez jamais entendu parler de biofilms… et pourtant ils sont partout. Surtout dans les hôpitaux (à notre grand malheur, vous verrez !) mais aussi en nous, notamment dans nos intestins... Oui, je sais, nous avons déjà parlé à plusieurs reprises du microbiote. D’ailleurs, si vous souhaitez un petit… Lire la suite Les biofilms : quelles implications pour la santé ?

rhinite allergique solutions naturelles
Troubles et pathologies

Rhinite allergique : quelles solutions naturelles ?

Ce texte fait suite aux 2 articles déjà consacrés à la rhinite allergique, ou rhume des foins, que je vous invite à aller lire si ce n'est déjà fait ! La rhinite allergique : comment ça marche ? Les risques liés à la rhinite allergique : réels et inquiétants ! Les victimes du rhume des… Lire la suite Rhinite allergique : quelles solutions naturelles ?

insuffisance rénale chronique
Troubles et pathologies

Insuffisance rénale chronique : un rôle à jouer pour l’alimentation

Les reins font certainement partie de vos organes les plus importants (mais y-a-t-il des organes non importants ?!). Avec le foie, ils ont pour rôle d’éliminer tous les déchets de votre organisme, et donc de ne pas vous empoisonner ! De plus, les reins sont des acteurs principaux dans l’équilibre de la composition des liquides de l’organisme :… Lire la suite Insuffisance rénale chronique : un rôle à jouer pour l’alimentation

risques de la rhinite allergique
Troubles et pathologies

Les risques liés à la rhinite allergique : réels et inquiétants !

La rhinite allergique est une affection courante et largement partagée dans le monde entier... Les mécanismes immunitaires sous-jacents ne sont pas encore tous élucidés, mais de plus en plus d'études s'y intéressent et permettent aujourd'hui de montrer que ces mécanismes sont multiples. Ils concernent quasiment tous les niveaux de défense de notre système immunitaire, depuis… Lire la suite Les risques liés à la rhinite allergique : réels et inquiétants !

rhinite allergique
Troubles et pathologies

La rhinite allergique : comment ça marche ?

Ça y est : le printemps est là, et avec lui son cortège de nez qui coulent, d’yeux larmoyants et d’éternuements intempestifs ! Votre rhume des foins reprend de plus belle, et toujours plus tôt que les années précédentes. Bon retour au pays de la rhinite allergique ! Et non, cette problématique n'est pas anecdotique. Aujourd'hui, la rhinite… Lire la suite La rhinite allergique : comment ça marche ?

déclin cognitif - contacts sociaux
Troubles et pathologies

Se protéger du déclin cognitif… ou comment protéger son cerveau ?

Il n'existe pas aujourd'hui de traitement permettant de prévenir ou de guérir la démence. En clair, aucun médicament ne vous protège actuellement d'un Parkinson, d'un Alzheimer ou de toute autre pathologie neurodégénérative. En revanche, il est clair et démontré que certains facteurs peuvent nous protéger du déclin cognitif, et donc nous aider à garder un… Lire la suite Se protéger du déclin cognitif… ou comment protéger son cerveau ?