Pour comprendre et agir intelligemment pour VOTRE santé !
Mal au ventre, les seins qui tiraillent, sautes d'humeur, fringales, voire même déprimes... Ces symptômes, les femmes sont très nombreuses à les ressentir, tous les mois... Et donc pendant une bonne partie de leur vie ! Regroupées sous le nom de syndrome prémenstruel (SPM), ces manifestations sont donc à la fois physiques et psychiques. Évidemment,… Lire la suite Syndrome prémenstruel : comment l’accompagner naturellement ?
Cela fait bien longtemps que l’on sait que l’hygiène de vie de la mère pendant la grossesse est essentiel. Mais la recherche ces 25 dernières années a montré que la qualité de l’alimentation de la femme enceinte était même bien plus critique pour la santé du bébé que l’on ne pensait jusqu’alors. Aujourd’hui, les études… Lire la suite Alimentation santé pendant la grossesse : pourquoi et comment ?
Quand on s'intéresse à la santé naturelle, il est un domaine que l'on oublie très souvent : la contraception ! L'arrivée de la pilule a été une telle révolution dans la vie des femmes que son utilisation est aujourd'hui largement banalisée. Pourtant, la consommation d'hormones de synthèse n'est pas sans risque et les contre-indications à… Lire la suite Symptothermie moderne : le retour de la contraception naturelle !
7% des femmes entre 40 et 44 ans et 83% des femmes entre 50 et 54 ans sont ménopausées en France. 400 000 femmes atteignent chaque année l’âge de la ménopause, soit 51,3 ans. 10 millions de Françaises sont ainsi ménopausées. Passant presque inaperçue pour certaines, la ménopause est au contraire une vraie tempête physique et… Lire la suite Quelles solutions fiables pour une ménopause naturelle ?
S’il est un sujet très peu évoqué, voire pas du tout dans les médias grand public, c’est bien celui des protections périodiques destinées aux femmes en période de règles. Hormis quelques publicités télévisées qui mettent en scène des tampons toujours plus efficaces pour absorber un verre de liquide bleu ( !), le sujet est quasiment tabou… Lire la suite Pourquoi utiliser une coupe menstruelle ?
L'allaitement maternel n'est pas un "plus" pour l'enfant... Il suffit de jeter un œil sur les forums traitant de l’allaitement maternel pour se rendre compte de la virulence du débat qui oppose les « pro » et les « anti ». Pourtant, la question n’est pas là ! Il ne s’agit pas d’être pour ou contre l’allaitement. C’est comme si… Lire la suite Pourquoi l’allaitement maternel est-il la norme ?