Reprenez en main votre santé, comprenez votre corps !
S’il est un sujet très peu évoqué, voire pas du tout dans les médias grand public, c’est bien celui des protections périodiques destinées aux femmes en période de règles. Hormis quelques publicités télévisées qui mettent en scène des tampons toujours plus efficaces pour absorber un verre de liquide bleu ( !), le sujet est quasiment tabou… Lire la suite Pourquoi utiliser une coupe menstruelle ?
La mycothérapie a le vent en poupe. Pourtant, cette discipline qui utilise les champignons comme compléments thérapeutiques ne date pas d’hier. Les médecines asiatiques dont la célèbre médecine traditionnelle chinoise les utilisent depuis des milliers d’années ! Plus de 650 espèces de champignons sont connues pour leur action thérapeutique. Les plus réputés sont d’ailleurs les champignons… Lire la suite Mycothérapie : pourquoi les champignons sont-ils des aliments d’avenir ?
L'allaitement maternel n'est pas un "plus" pour l'enfant... Il suffit de jeter un œil sur les forums traitant de l’allaitement maternel pour se rendre compte de la virulence du débat qui oppose les « pro » et les « anti ». Pourtant, la question n’est pas là ! Il ne s’agit pas d’être pour ou contre l’allaitement. C’est comme si… Lire la suite Pourquoi l’allaitement maternel est-il la norme ?
La maladie d’Alzheimer est la forme la plus courante de démence chez les personnes âgées. En France, 850 000 à 1 million de personnes souffrent de la maladie d’Alzheimer. On en attend 2 millions en 2020. A 80 ans, 15% de la population est affectée. Son expansion importante pose question, et les études scientifiques se… Lire la suite Pourquoi dit-on qu’Alzheimer est un diabète de type 3 ?
Comme la peau, les poumons ou le foie associé aux intestins, les reins constituent l’un de nos principaux émonctoires. Il est donc indispensable de prendre soin de ses reins. Petit rappel sur les nombreux rôles de ses organes haricots, puis voyons comment les bichonner ! Pour rappel et très schématiquement, les émonctoires sont les organes… Lire la suite Pourquoi et comment prendre soin de ses reins ?
Si le rôle des intestins pour la santé est de plus en plus connu, celui du foie l'est beaucoup moins. En effet, "les intestins, second cerveau" est une expression très courante aujourd'hui. Rares sont les personnes qui ne l'ont pas déjà entendue. Mais qui connait les rôles primordiaux du foie ? Je vous propose donc… Lire la suite Foie et intestins : clé de voûte d’une bonne santé !
D’un côté, on entend souvent que le corps humain est une machine bien huilée, dont le moteur ronronne sans accrocs à condition de prévoir une révision (le fameux check-up) tous les ans. De l’autre, les fameux Tamalous (« t’as mal où ? ») nous montrent que rares sont finalement ceux qui n’ont à se plaindre de rien (insomnies,… Lire la suite Comment le corps fonctionne-t-il ?
L'allègement des repas qui bien souvent précède les vacances estivales m'a donné envie de vous écrire quelques mots sur un grand principe largement répété en naturopathie : la dissociation alimentaire... Ou faut-il vraiment manger ses fruits hors repas ? (réponse en fin d'article !) Plus on dissocie et mieux on digère ! Dissociation alimentaire ? C’est… Lire la suite Pourquoi manger (ou pas) ses fruits hors repas ?
Le gluten est devenu un véritable sujet de société. Et comme dans beaucoup de discussions ayant traits à l’alimentation et à la nutrition, tout le monde y va de son avis, plus ou moins passionné, plus ou moins éclairé. Reflet de nos croyances, de nos peurs, de notre culture et de notre histoire personnelle, ce… Lire la suite Comment le gluten induit-il des troubles neuropsychiatriques ?
Il y a 8 ans déjà, une enquête de Générations Futures avaient fait grand bruit. L’analyse de l’assiette d’une journée alimentaire type d’un enfant montrait la présence de 128 résidus chimiques au total ! Dont 36 pesticides différents parmi lesquels 17 sont des cancérigènes et des perturbateurs endocriniens[1] suspectés ou avérés. Ainsi, l'enquête mettait les pieds… Lire la suite Pesticides dans l’assiette… ? Comment s’en protéger ?