Reprenez en main votre santé, comprenez votre corps !
Vous êtes diabétique, ou même pré-diabétique ? Vous voulez stabiliser, ou mieux, inverser votre diabète (de type 2) ? Alors, je ne vous apprends rien en disant que l’activité physique est un indispensable dans votre arsenal anti-galère… (et sinon, dans le doute, vous pouvez toujours aller télécharger gratuitement mon guide "Comment inverser son diabète de type 2… Lire la suite Diabétiques : pourquoi et comment faire du sport ?
Si vous avez officiellement un diabète de type 2 depuis récemment, il est possible que vous ayez vécu des épisodes de déni ou de colère ces derniers temps, un peu à l’image des différentes phases de deuil… Car, oui, découvrir son diabète, c’est faire le deuil d’une longue vie dynamique et en santé. C’est en… Lire la suite Oui ! Le diabète de type 2 est réversible
Des habitudes de vie saines préviennent nombre de maladies et allongent la durée de vie en bonne santé. C'est notamment en s'opposant à l'inflammation chronique que ces habitudes nous protègent. Parmi les pathologies qui répondent le mieux à nos habitudes alimentaires figurent les maladies cardiovasculaires (MCV) et le diabète de type 2. Notons que ces… Lire la suite Diabète et maladies cardio-vasculaires : avec ou sans viande ?