Bienvenue sur La Santé en Clair. 

Reprenez en main votre santé,

comprenez votre corps.

Vous cherchez des informations fiables et validées sur la santé et l'alimentation santé ? Bienvenue dans la NxS Santé !

La NxS Santé, c'est quoi ? Le croisement de la nutrition et de la science indépendante au service de votre santé ! Je vous donne les clés pour choisir une alimentation santé savoureuse, naturelle et scientifiquement validée.

Vous souhaitez perdre du poids ?

Vous luttez depuis de nombreuses années contre les kilos en trop ? La solution ne se trouve pas dans la "lutte" mais dans le retour à une relation apaisée avec l'alimentation. J'ai également suivi ce chemin, et je peux vous y aider.

Vous voulez comprendre le pourquoi du comment ?

De la théorie, pour comprendre ce qui se passe dans votre corps, et de la pratique, pour mettre en place vos choix dans votre quotidien. Le tout en mode pédagogie ! Devenez un acteur éclairé de votre santé !

Et vous voulez  que vos nouvelles habitudes s'ancrent dans la durée ?

Habitudes, motivations, routines et pensées sont aussi importantes que le choix de ses aliments. Il en est aussi question ici.

Vous voulez retrouver dynamisme et santé au quotidien ?

Je vous donne toutes les informations nécessaires pour mieux manger, mieux dormir, mieux bouger et moins stresser !

Vous êtes diabétique de type 2 ?

J'ai créé à votre intention une page spécialement dédiée. Bienvenue sur La Révolution Diabétique...

Recevez gratuitement votre kit alimentation santé

Recevoir mon kit gratuit

Qui suis-je ?

Bonjour, je m'appelle Marine Dodet.

Ingénieure agronome, Docteur en Biologie des Populations et des Organismes, et naturopathe scientifique, j'adore comprendre comment notre alimentation et nos choix de vie au quotidien impactent notre santé... et vous partager, de manière très pratique, tout ça !


Ce site me permet donc de partager avec vous ce que sont les bases (et un peu plus !) d'une alimentation santé et plus généralement d'une hygiène de vie pro-santé, le plaisir avec ! 

Avec des informations basées sur la science indépendante. Car, contrairement à ce que l'on entend très souvent, et à ce que je croyais moi aussi : il ne suffit pas de manger de tout pour bien manger ! (mais ça, c'est ce que je croyais avant !)


Et pour tou.te.s ceux et celles qui cherchent à perdre du poids, je sais par expérience qu'il faut déjà commencer par retrouver une relation apaisée avec l'alimentation. Il en est aussi question sur La Santé en Clair...

“

Merci pour vos retours nombreux et très chaleureux !

François

J'ai bien apprécié le parcours du site La Santé en Clair : les articles sont clairs, faciles à lire, et de très bons conseils. Cela doit représenter un bel investissement en temps, merci pour ce partage !

Laurence

J'ai apprécié que vous sachiez apporter des informations claires quand vous les aviez et que vous puissiez aussi donner les limites de votre pratique lorsque cela était le cas. Il était important pour moi également que vous vous basiez sur des faits scientifiques solides. Merci.

Julien

Une très belle écoute empathique, des conseils pertinents. Un suivi très professionnel. Merci !

A vous de jouer !

Recevez gratuitement votre kit alimentation santé

Ce kit comprend :

  • le guide "Principes et mise en pratique d'une alimentation santé" validés par la science
  • le guide "Quelles huiles alimentaires choisir pour ma santé ?"
  • la fiche des "Fruits et légumes de saison"
  • la fiche "Exemple de menus pour une semaine d'alimentation santé"
Recevoir mon kit gratuit
  1. 1
    Lisez les articles

    Lisez les articles qui abordent le ou les thèmes qui vous intéressent et voyez par vous-même si je peux vous aider.
  2. 2
    Recevez gratuitement le kit Alimentation Santé

    Reprendre en main sa santé, ça passe aussi par son alimentation ! En voici tous les principes importants, validés par la science, expliqués clairement et simplement ! Il vous suffit d'indiquer votre prénom et votre mail dans le cadre ci-dessus pour le recevoir gratuitement dans votre boite mail.
  3. 3
    Suivez-moi !

    Rejoignez moi sur FB pour ne rien manquer des prochains articles publiés. J'y partage aussi régulièrement des informations positives, des citations inspirantes et tout plein de choses qui font du bien !

Voici les derniers articles publiés sur le blog

Et n'hésitez pas à les partager, qui sait, vous aiderez peut-être quelqu'un !